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        糖尿病人可以吃石榴不

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        中南大學湘雅醫院 王敏 副主任醫師
        糖尿病患者可以吃石榴。糖尿病患者選擇水果時有以下原則:1、控制量:不把水果當作主食吃,總量需要控制,一般在50-100g;2、食用時間:建議在兩餐之間吃,比如上午10點,下午3-5點左右,吃一點水果作為加餐,既可以增加飽腹感,避免下一餐過度進食,更重要的是可以使血糖更加平穩,避免血糖過多波動。所以以石榴為例,很多水果糖尿病患者都可以吃,但是掌握原則,不能過量。是否可以吃石榴,主要是涉及糖尿病患者在治療的五駕馬車當中的營養治療。營養治療當中的一個重要原則,是要總量控制,種類多樣化。每個糖尿患者在控制時,會有建議的總熱卡,可以按照三餐1/5、2/5、2/5的分配,也可以1/7、2/7、2/7,2/7這樣總量的分配。每一餐什么樣的食物最合適,沒有固定的搭配。
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