喝酒后引起頭暈，通常是酒精的不良反應(yīng)，可以通過(guò)停止喝酒、攝入溫開(kāi)水、牛奶以及促進(jìn)酒精代謝的食物，快速緩解癥狀，具體如下：1、停止飲酒：出現(xiàn)這種情況后要立刻停止喝酒，減少酒精的攝入是最重要的一個(gè)方法。2、喝大量溫開(kāi)水：喝大量溫開(kāi)水可以補(bǔ)充血容量，改善腦部供血，也可以稀釋血液中的酒精含量，減少酒精對(duì)人神經(jīng)系統(tǒng)的影響；3、喝牛奶：牛奶可以在胃腸道表面形成保護(hù)膜，減少酒精的快速吸收，延緩不良反應(yīng)的發(fā)生；3、攝入促進(jìn)酒精代謝的食物：比如葡萄糖水、蜂蜜水，可以補(bǔ)充大量B族維生素和葉酸，對(duì)酒精代謝起到很好的幫助。不建議通過(guò)喝茶醒酒，因?yàn)椴栌袇f(xié)同作用，會(huì)加重頭暈、頭疼以及血壓的波動(dòng)，一定要臥床而且要側(cè)躺，避免平躺，臥床后休息、減少活動(dòng)。