正常人得低血糖，原因如下：1、進(jìn)食過少：最常見的原因是由于進(jìn)食過少，如不規(guī)律進(jìn)餐，該進(jìn)食時(shí)不進(jìn)食，或者是由于追求身材的完美過度節(jié)食，減少碳水化合物的攝入，都會(huì)導(dǎo)致正常人群出現(xiàn)低血糖；2、運(yùn)動(dòng)量突然增加：正常人群在出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)量突然增加時(shí)容易出現(xiàn)低血糖，如長(zhǎng)期徒步、過度長(zhǎng)跑，都會(huì)導(dǎo)致低血糖的發(fā)生；3、使用特殊的藥品：除飲食和運(yùn)動(dòng)因素，正常人群出現(xiàn)低血糖時(shí)，要注意近期有無(wú)使用特殊的藥品，如水楊酸類制劑，或者是不明成分的保健品等；4、功能性低血糖：正常人群如果發(fā)生低血糖有可能是功能性低血糖，功能性低血糖常見于女性人群，多發(fā)生在下一餐的進(jìn)餐之前，可以通過少量多餐來(lái)進(jìn)行糾正；5、其他病理性因素：要注意排除其他病理性因素所導(dǎo)致的低血糖，如胰島β細(xì)胞瘤、胰島素自身免疫綜合征等。