寶寶夜間睡覺經(jīng)常踢被子，常見緩解方法如下：1、調(diào)整室內(nèi)溫度：寶寶睡覺時(shí)，應(yīng)保證環(huán)境溫度不能過低、過高，環(huán)境溫度過低若發(fā)生踢被子，沒有蓋被時(shí)可能出現(xiàn)受涼，若環(huán)境溫度過高寶寶感覺到熱，踢被子次數(shù)即可增加，因此應(yīng)調(diào)整室內(nèi)環(huán)境，保持在24-26℃較為合適；2、使用睡袋：可以考慮用睡袋緩解踢被子現(xiàn)象，建議購買合適的睡袋，使用睡袋時(shí)也要注意護(hù)理，防止出現(xiàn)窒息等情況；3、穿睡衣：寶寶睡覺經(jīng)常踢被子與生理發(fā)育特點(diǎn)有關(guān)，床上滾動時(shí)可以給寶寶穿合適睡衣，建議選擇純棉、寬松睡衣，不能出現(xiàn)束縛感，以免出現(xiàn)不適癥狀影響睡眠質(zhì)量；4、固定：可以用夾子將被子夾于床墊子、床單上。寶寶睡覺經(jīng)常踢被子多由生理特點(diǎn)決定，此時(shí)應(yīng)注意護(hù)理，防止出現(xiàn)受涼。