半月板損傷不能跑步，半月板主要功能是穩(wěn)定膝關節(jié)和緩解關節(jié)沖力，保護關節(jié)軟骨，如果半月板損傷以后會產生疼痛刺交鎖癥狀，并且沒有好好休息會加重其他軟骨損傷，所以半月板損傷術前肯定不能跑步。 術后能不能跑步要根據損傷情況，比如半月板缺失不多，可以逐步開始跑步運動。但跑步需要觀察量和幅度，不能一次跑得太多，要循序漸進，慢慢恢復關節(jié)運動水平。總之，跑步對半月板本質要求比較高，如果是半月板損傷的患者一定要慎重，同時要特別關注半月板是需要保守治療還是手術治療。