減肥期間患者可以適量吃櫻桃，減肥主要是保證能量負(fù)平衡，減少能量攝入或增加能量消耗。櫻桃屬于低熱量水果，每100g櫻桃含有熱量大約46千卡，同時櫻桃含有豐富的水分、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和多種植物化學(xué)物質(zhì)，櫻桃脂肪含量較低，且不含有膽固醇，與市面上常見的蘋果和梨等水果相比，櫻桃胡蘿卜素和維生素C含量較高，因此在減肥期間可以適量吃櫻桃，但不能過量。減肥期間推薦水果的攝入量為200-350g，但種類要多樣化，櫻桃、獼猴桃、草莓、木瓜等低卡的水果可以變著花樣吃，種類越豐富越好，才能保證減肥的效果，且能持之以恒。同時患者也要注意適量活動，改變久坐的生活方式，飲食、運(yùn)動、作息均要規(guī)律，才能建立健康的生活方式有利于減重。