熬夜是猝死較重要的因素，較多年輕人連續幾個通宵時通常出現不適癥狀。嚴重可以出現心肌梗死、腦梗、主動脈夾層等致命疾病，熬夜猝死主要原因如下：1、急性原因：出現急性心肌梗死，有20%多死亡率，急性心梗、急性腦出血均可以直接導致死亡；2、慢性原因：熬夜可以導致交感神經、腎素-血管緊張素系統過度激活，長期處于一種較緊張、疲憊狀態下，容易出現高血壓、血脂、血糖代謝紊亂以及動脈粥樣硬化性疾病，如冠心病、腦血管疾病、腦卒中，亦有情緒方面問題、心理方面疾病。