終板炎如果是早期，最好的治療方法是綜合性的治療，而在晚期是手術治療，具體情況如下：1、早期終板炎：對于此階段的患者，終板炎并不會造成嚴重的功能障礙，僅有輕度的疼痛，可以選擇休息、熱敷、理療、推拿、按摩、針灸等方法，也可以同時口服塞來昔布膠囊等藥物。要合理控制體重，加強背部肌肉鍛煉，如三點支撐、五點支撐。綜合性保守治療可以使終板炎癥獲得顯著的改善，甚至有治愈的希望，是此階段最好的治療方法；2、晚期終板炎：在此階段的患者，通常病變比較嚴重，會有嚴重的疼痛、活動受限、脊柱僵硬，甚至可以繼發間盤突出，壓迫神經血管。此時最好的治療方法是手術治療，通過手術能夠清除炎癥病灶，切除突出的髓核，解除神經血管壓迫，恢復脊柱的功能。綜上所述，終板炎最好的治療方法具體可以到脊柱外科門診就診咨詢，脊柱外科門診醫生會根據患者終板炎的病變程度，為患者進行分析和解答。