腱鞘炎可以用熱水泡，有治療效果。腱鞘炎是肌腱與腱鞘之間由于勞損、摩擦，產生無菌性炎癥反應。肌腱和腱鞘發生于全身的多個關節周圍，只要是長肌腱通過關節的部位，往往都需要一個腱鞘對肌腱滑動進行約束，讓肌腱有固定的滑動軌道，這樣肌腱不容易出現滑脫，導致效率下降。在頻繁反復的活動，會導致肌腱和腱鞘之間出現磨損，出現無菌性炎癥反應。腱鞘會有炎癥的增生、狹窄，肌腱也可能會出現結節樣增生或者水腫，導致肌腱滑動通過腱鞘時出現異常的摩擦，并有彈響和疼痛。對于腱鞘炎，一個原因是勞損，另一個原因就是經常使用涼水。因此熱敷對于改善局部的癥狀會有比較好的效果。通過增加局部的血液供應，促進局部的炎癥物質轉移，能緩解疼痛。另外腱鞘炎的治療還應該進行關節的休息、減少活動量，減少肌腱和腱鞘反復摩擦，就能降低局部的炎癥水平。此外，也可以在痛點部位進行封閉注射治療，封閉注射復方倍他米松有比較好的抗炎效果。