如果出現暈車的情況，可以吃一些零食來緩解癥狀。分析如下：1、酸的食物：比如話梅、檸檬、以及山楂片等比較酸的食物，可以刺激味覺，減少惡心，有效控制嘔吐癥狀；2、堿性食物：比如蘇打餅干，或者喝蘇打水。蘇打餅干、蘇打水，進到胃腸道以后，可以有效抑制胃酸分泌，可以緩解胃酸，或者惡心、嘔吐癥狀；3、口香糖：比如帶有薄荷味的口香糖，可以刺激味覺，起到提神醒腦、興奮神經的作用，也可以提高注意力，有效緩解暈車情況；4、暈車藥：可以在上車之前吃半片暈車藥，比如苯海拉明，可以有效地預防暈車。