半夜心慌、睡不著覺(jué)，要先關(guān)注自己的情感狀態(tài)，就是有沒(méi)有焦慮癥和抑郁癥，也就是有沒(méi)有焦慮情緒和抑郁情緒。有時(shí)焦慮或者抑郁的情緒，軀體表現(xiàn)常表現(xiàn)出心臟病的癥狀，比如有胸悶、胸痛、心慌、氣短。焦慮和抑郁情緒最常伴隨的表現(xiàn)就是睡不著覺(jué)、睡不好覺(jué)、失眠，常描述為失眠、早醒、入睡困難，也就是睡不好覺(jué)、睡不著覺(jué)、入睡困難、越想睡越睡不著、睡著后早醒、睡眠時(shí)間比較短，可能要排查是不是有焦慮癥和抑郁癥的問(wèn)題。半夜心慌、睡不著，如果睡著以后所有的癥狀消失，更支持情感障礙，即焦慮和抑郁情緒帶來(lái)的半夜心慌、睡不著覺(jué)。但還要除外其他情況，比如睡眠顛倒，白天總睡覺(jué)、晚上不睡覺(jué)，夜間熬夜等不良的生活習(xí)慣帶來(lái)的問(wèn)題。尤其現(xiàn)在的年輕人，有時(shí)晚上常玩手機(jī)、看電腦、看電視、看電影，晚上不睡覺(jué)、晝夜顛倒，有時(shí)生物鐘的錯(cuò)亂，也會(huì)引起半夜不睡覺(jué)、心慌，到白天睡覺(jué)。