肩膀肌腱炎最佳的治療方法是保守治療和手術治療。1、保守治療：如果患者肩膀肌腱炎癥并不算嚴重，只是病變的初期，采取保守治療能夠達到最佳的治療效果。通過休息、制動、超短波照射，同時口服依托考昔片等藥物，局部外用氟比洛芬凝膠貼膏。在康復醫生的指導下，進行肩關節的功能鍛煉，逐漸恢復肩關節的活動范圍；?2、手術治療：對于病情嚴重、伴有肌腱損傷如肩袖撕裂的患者，則需要考慮關節鏡手術治療。關節鏡微創手術能夠精確去除炎癥病灶，同時修復損傷的肩袖組織。術后需要佩戴支具固定，冰袋持續冰敷，康復訓練恢復肩部的活動范圍。綜上所述，肩膀肌腱炎最佳的治療方法具體可以咨詢運動醫學科門診醫生或者骨科門診醫生。專科醫生會對患者進行詳細的檢查，明確診斷和程度，為患者制定詳細的治療方案，使患者炎癥消退功能恢復，達到最佳的恢復效果，避免對正常生活產生影響。