懷孕期間腰疼通常有以下幾種原因： 1、生理水平的變化：懷孕期間激素水平發生一個明顯的變化，會造成肌肉以及盆底的韌帶有所松弛。在此基礎上隨著孕周的增大，子宮明顯越來越增大，明顯的負重，人體的重心也會隨之發生改變，生理的變化作用在一起，就可能造成腰底疼痛； 2、病理因素：缺鈣造成的，因此可以懷孕期間，建議孕婦增加鈣質的攝入，讓骨骼和肌肉系統，有更強有力的營養保證； 3、運動的不協調：懷孕期間體重逐漸增大，可能擔心過度運動會不會影響到孩子，或者有一些合并癥的情況阻止運動，如有流產或早產的跡象，為了保胎就不敢活動的太多。長時間不活動或者不適合的運動，都有可能加重腰痛； 4、宮縮痛：腰痛要分清楚疼痛的性質，有部分腰痛可能是在孕晚期或者是臨產前，宮縮所引起來的。部分孕產婦宮縮時，覺得就像腰疼一樣，要分清楚病因，對癥治療。