做好肺部保養具體如下： 1、每個人生長在不同環境，而每個人的肺對環境耐受的程度均不同。有些人可能在污染較重的環境里，但沒有出現明顯呼吸道癥狀或呼吸系統疾病。而另外一部分人可能也在污染環境，會出現呼吸道癥狀和易患呼吸系統疾病。因此處在污染較重環境里時，盡可能脫離污染環境； 2、自身不良生活習慣，最重要的是抽煙。因此要保護好肺，一定要戒煙； 3、日常室內環境，比如烹飪產生油煙，燃燒的生物燃料等廢棄物都會造成肺部損害。保護好肺，要盡量減少有害氣體和顆粒吸入。同時寒冷環境中注意避免冷空氣，避免反復呼吸道感染，肺才能支持人體獲得優質生活質量。 如果對肺不呵護，有可能會出現很多疾病，包括出現各種呼吸系統疾病、肺功能下降、呼吸困難等癥狀。