壓差小頭暈，應該積極控制體重，放緩工作和生活節奏，保持健康平和的心態。正常的脈壓差是20-60mmHg，如果脈壓差＜20mmHg，就是脈壓差小，常見于兩種情況，具體如下：1、肥胖：體重超重的人會表現為低壓高，如常見的有高壓105mmHg，低壓90mmHg，脈壓差只有15mmHg，所以脈壓差就小了。可以通過減肥、積極控制體重，來有效緩解；2、緊張：很多人工作特別緊張，生活節奏也特別快，一天都處在高緊張狀態，體內就會釋放比較多的兒茶酚胺，使小動脈長期處在相對收縮的狀態，表現為外周阻力高，引起低壓偏高。如果高壓正常，低壓偏高，就會造成脈壓差小?？梢苑e極調整生活方式，把工作和生活的節奏放慢，保持健康平和的心態，脈壓差小的情況就會緩解，頭暈也會緩解。