睡覺有時會出現(xiàn)睡2-3個小時清醒，可能是激素水平下降等生理因素所致，也可能是睡眠呼吸暫停綜合征以及焦慮、抑郁等病理原因所致，具體如下：1、生理因素：醒來時可能看一會兒書，上廁所后可以繼續(xù)睡眠，可能屬于生理現(xiàn)象。正常老年人隨著年紀增長，生理激素水平下降，大段睡眠丟失，睡眠可能支離破碎，睡一小盹后清醒，看書后可以再睡一小盹，睡眠逐漸累積，只要白天不困，工作、學習的時候精力旺盛、飽滿，說明睡眠足夠；2、病理因素：如睡眠呼吸暫停綜合征以及焦慮、抑郁，患者可能出現(xiàn)上述癥狀，尤其是抑郁患者，早醒是抑郁癥常見的特征性表現(xiàn)，伴有情緒低落、消極、沮喪、悔恨等表現(xiàn)。