1天睡9個小時是否正常因人而異，具體如下：1、青少年、兒童：睡眠需要量一般在9-10個小時，所以對于兒童和青少年，睡9個小時正常；2、成人：一般成人睡眠需要量是8個小時。若睡9個小時，但白天狀態仍然較好，可能存在個體差異，部分成人睡眠需要量要較一般成人多1個小時，同樣屬于正常。大部分成人睡9個小時后，整個身體狀態或日間社會功能受損，且同時會影響到第2天睡眠情況時，睡9個小時不正常；3、老年人：一般睡眠需要量是6-7個小時。部分老年人身體較虛弱，有貧血、心臟疾病、或者腦部供血不足等，可能睡9個小時后才能滿足身體需要，保證日間社會功能不受損。因為個體差異，考慮為正常情況。大部分老年人睡9個小時屬于超量，常會影響第2天睡眠，所以睡9個小時不正常。