一般情況下，3歲寶寶每天睡12個小時左右正常，寶寶年齡越小需要的睡眠時間越長，根據寶寶年齡不同，所需睡眠時間也有所不同，主要內容如下：1、新生兒：此時寶寶除吃奶外基本上都在睡覺，每天睡眠時間長達18-20個小時；2、2-3個月：此時寶寶每天睡眠時間在16-18個小時；3、5-9個月：此時寶寶每天睡眠時間在15-16個小時，此年齡階段的寶寶會逐漸區分白天和黑夜，因白天光線較亮、聲音較多，以及家長之間、家長和寶寶交流溝通，還有吃奶、飲水、加輔食等，對寶寶都會造成刺激，此時刺激較多，寶寶會認為此時屬于白天，所以清醒時間較多。此時可以訓練寶寶晚上睡整覺，而且可以逐漸停掉夜間喂奶，培養良好睡眠規律；4、1歲左右：此時寶寶睡眠時間在14-15個小時；5、2-3歲：此時寶寶睡眠時間在12-13個小時。一般寶寶的睡眠時間存在個體差異，只要寶寶身體健康，而且身高、體重增長規律、清醒時活潑，睡覺時間稍長或稍短均屬正常。