女性缺鈣會影響睡眠，常見原因如下：1、骨質疏松：女性隨著年齡增長出現激素改變，容易出現骨質疏松，女性缺鈣時骨質疏松速度可能進一步增加，而骨質疏松則可能導致全身關節，以及腰背部發生慢性、游走性疼痛，且疼痛在夜間更加劇烈，甚至可能由于輕微外傷而導致背部骨折、駝背等癥狀，而上述癥狀通常在夜間更明顯，夜間疼痛是影響老年女性睡眠質量的常見原因；2、腿部抽筋：女性缺鈣可能導致血液中的鈣離子濃度降低，在晚上睡覺時可能引起腳抽筋、腿抽筋等癥狀，從而影響女性的睡眠質量；3、神經興奮：血液中的鈣離子對調節神經系統興奮性具有重要作用，缺鈣可能導致血鈣離子濃度降低，此時患者可能處于過度興奮狀態，出現興奮、焦慮等癥狀，進而影響睡眠，使女性出現失眠癥狀。