目前的植物學(xué)研究、營養(yǎng)學(xué)研究，沒有發(fā)現(xiàn)吃南瓜會(huì)導(dǎo)致高脂血癥的患者血脂更高，吃南瓜也沒有起到降脂的療效。所以高脂血癥的患者，不用擔(dān)心吃南瓜會(huì)引起血脂波動(dòng)。高血壓的患者，在飲食當(dāng)中，一定要注意低鹽低脂的飲食。所謂低脂飲食，就是少吃油脂、脂肪、脂類含量高的食物，少吃油炸食品，最好多吃蔬菜，多吃粗糧。如果血糖在正常范圍之內(nèi)，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┧a(bǔ)充纖維素和維生素。同時(shí)也要注意低鹽飲食，因?yàn)閿z入過多的鹽分，可能會(huì)引起血壓偏高。高脂血癥會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展，如果再出現(xiàn)高血壓，兩種危險(xiǎn)因素相互作用，會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。高脂血癥的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，充分地進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)可以消耗血脂。積極正確的有氧運(yùn)動(dòng)的方式包括跑步、騎車、爬山、游泳等。除此之外，一定要注意戒煙戒酒，因?yàn)殚L期喝酒會(huì)導(dǎo)致脂肪肝，使高脂血癥進(jìn)一步發(fā)展。