月經(jīng)期能吃榴蓮。榴蓮是很多人非常喜歡吃的一種水果，而且有一個美譽叫水果之王。榴蓮富含多種維生素、微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂類，而且屬于提供能量的熱性水果。所以在月經(jīng)期吃榴蓮，有很多好處，對于宮寒的女士，月經(jīng)期吃榴蓮也很有好處。另外，榴蓮含有少量雌激素，可以調(diào)整卵巢的功能。所以月經(jīng)時期吃榴蓮，沒有問題，但是任何一件事情，不要因為好，就吃得太多了，任何事情都有兩面性。所以在月經(jīng)期可以吃榴蓮，但是也要適量，而且同時要多補充水分，因為榴蓮中含水量并不高，也可以吃含水量比較高的水果進(jìn)行補充。因為女性的月經(jīng)期是特別特殊的時期，在此過程中非常疲乏、免疫力差，而且還容易出現(xiàn)消化道的問題。所以在整個過程中一定要注意休息、平靜心情、防寒保暖，不要吃過涼的食物。