產后尿失禁原因是妊娠期子宮增大引起腹壓增加，腹壓增加以后盆底肌肉長期承受壓力，逐漸出現功能松弛。分娩期時特別是順產，如果孩子比較大，而且在分娩的過程中，比如急產等原因引起盆底肌肉受損，出現盆底肌功能松弛，導致膀胱頸和尿道脫出到盆底以外，所以上述情況是出現產后尿失禁的最主要原因。 若想預防尿失禁，建議妊娠期不要將孩子養太大，分娩時和助產士配合，將盆底肌損傷降到最低。產后的尿失禁是因為近期損傷，如果產后做好相應的盆底肌鍛煉，比如做凱格爾運動，出現尿失禁時做盆底肌的電刺激療法，修復效果相當顯著，很多機構都開展了產后42天做盆底肌篩查，篩查出有問題時會指導做產后的盆底肌鍛煉以及盆底肌治療，一般療效比較顯著，甚至能治愈。