一般連續(xù)失眠主要由以下幾方面原因造成：1、環(huán)境因素：環(huán)境吵鬧或溫度過高、過低，以及濕度過高、過低，或床板過硬、過軟等，可造成失眠癥狀；2、情緒性格因素：情緒易波動、較敏感，或性格怪異，容易受事件或他人影響，則可造成失眠；3、身體狀況：有胸悶、心悸、胸痛，或存在消化系統(tǒng)疾病導致的腹痛、腹脹、腹瀉，或泌尿系統(tǒng)疾病導致的尿頻、尿急、尿痛等，均可導致失眠；4、不良生活習慣：夜間飲用奶茶、咖啡、可樂等，會造成大腦興奮性改變，從而出現(xiàn)失眠癥狀。一般通過調(diào)整以上不良習慣，以及身體不適癥狀，同時給予安眠藥物進行治療，如選用中成藥，根據(jù)失眠狀況辨證施治，或選用西藥，包括入睡困難時可用思諾思(酒石酸唑吡坦片)，存在睡眠維持障礙時，可用舒樂安定改善失眠癥狀。