肩膀肌腱撕裂一般可以采取保守治療以及手術(shù)治療，具體情況如下：1、保守治療：如果肩膀肌腱撕裂是部分撕裂可以保守治療，如休息制動(dòng)、支具固定等，一般在6-8周肌腱撕裂部位可以逐漸愈合。如果有疼痛，可以口服虎力散膠囊、草烏甲素片、邁之靈片等藥物對(duì)癥治療，逐漸恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，避免發(fā)生粘連，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限；2、手術(shù)治療：如果肩膀肌腱撕裂是完全性斷裂，則需要考慮手術(shù)治療。通過(guò)手術(shù)能夠?qū)绨蚣‰鞌嗔巡课贿M(jìn)行縫合，恢復(fù)其完整性連續(xù)性，避免肌腱肌肉發(fā)生萎縮，導(dǎo)致肩膀無(wú)力活動(dòng)受限。通過(guò)核磁共振檢查，能夠定期進(jìn)行復(fù)查，明確恢復(fù)情況。患者也需要配合短期制動(dòng)，冰袋持續(xù)冷敷、功能鍛煉。綜上所述，肩膀肌腱鍛煉治療方法可以咨詢骨科門診醫(yī)生，專科醫(yī)生根據(jù)患者斷裂的具體類型，為患者進(jìn)行治療方法的建議，使患者肌腱斷裂盡快修復(fù)，避免影響生活。