腳腕筋痛可能更多的是筋膜炎癥，特別是有明顯的腳腕扭傷后產生的筋膜炎癥更為普遍。治療措施如下：一、外用非甾體抗炎藥：如扶他林軟膏以及非甾體抗炎藥貼劑；二、RICE原則：RICE原則對于腳筋疼痛也有很好的治療效果。1、當腳筋發生抽搐樣或疼痛后，一定要休息，不要反復多次行走，可能會導致多次損傷。2、局部可以進行相應的冰敷，24-48小時內使用冰敷可以消炎、鎮痛。3、局部加壓保護，特別是有臨近結構的骨質結構損傷時，建議使用外固定或石膏固定。4、當矯正筋痛且有麻木時，可以抬高患肢以促進靜脈回流，從根本上解決DVT深靜脈血栓發生可能。