腳凹處筋的疼痛主要有兩種可能性，具體如下：1、折筋膜炎：即足底筋膜的勞損，足部也就是腳的結構類似于弓箭，骨骼就類似于弓箭的弓背，然后弓弦就是足底的筋膜，這樣形成有彈性的結構。在承受比較大的體重壓力或者是運動的時候，彈性可以分散來自身體的壓力。行走距離比較長或者常年站立工作的需要，就是隨著年齡的增長，足底筋膜可能會有一定程度的疲勞、勞損，會產生疼痛。一般來說可以通過適當減少站立或行走的活動量，穿著相對軟的鞋子，會得到一定程度的緩解；2、足跟脂肪墊萎縮：還有一種問題就是足跟的脂肪墊萎縮，可能會表現為腳凹，或者是足跟部位的疼痛。因為足跟在骨頭的下方，要承受應力，有軟組織墊來進行緩沖。如果長時間穿比較硬的鞋子，或者是喜歡用一側長時間負重，可能產生勞損性的問題。