腰間盤突出通常是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥不疼了，患者一般需要休息3個月左右才能干體力活，但也要根據情況而定。對于腰椎間盤突出癥，突出的椎間盤刺激、壓迫到神經，會產生腰腿疼等癥狀。但大部分腰椎間盤突出癥通過有效治療，疼痛就會緩解，緩解以后部分患者想恢復體力勞動，又擔心復發，或者是有經驗的患者也知道一干活就復發。腰椎間盤突出癥患者經過有效治療以及科學副保護，使得癥狀已經緩解后，一定要耐下心，不要著急恢復體力活動，一般需要2-3個月恢復期，使腰椎間盤重新恢復到穩定狀態，之后循序漸進增加體力活動才比較科學。同時，腰部承受力量過多的體育活動，如抬舉重物，或者是久站、久坐、彎腰負重等活動若比較頻繁，應在鍛煉腰背肌功能基礎上，選擇合適自己的腰部支具、腰圍進行保護，避免突出的椎間盤重新產生癥狀或復發。當然，對于一些特別大的腰椎間盤突出，還是等癥狀緩解以后再次進行重體力勞動，避免再次進行重體力的勞動。因此，腰椎間盤突出癥患者不疼了，要根據突出的大小和嚴重程度決定多久能干活。