干活出現腰疼的原因較多，不一定是腰椎間盤突出，具體可以根據腰疼類型考慮以下幾個情況： 1、急性腰疼：可能是由于椎間盤突出、腰椎壓縮骨折、腰部肌肉扭傷等所致，如中老年人骨質疏松，突然腰部用力會出現腰椎壓縮骨折或者腰椎滑脫；如果干活時有下肢麻木疼痛，則可考慮腰椎間盤突出； 2、慢性腰疼：可能和長期工作中用同一姿勢，使用同一部位肌群有關；由于肌肉長期處于緊張狀態，得不到有效緩解，從而引起局部慢性炎癥，即腰肌勞損；對于此類患者建議在工作一段時間以后改變體位和姿勢，適當起來活動筋骨。