日常生活中一般建議不要憋尿，但是有些情況，如在做泌尿系統超聲的時候，需要快速的憋尿，因為憋尿才能使膀胱內迅速的充盈。此時患者可以多喝水，且喝完水后，還可以多走動一下，促進腎小球的濾過和促進小便的形成。在憋尿的過程中，可以適當的喝一點碳酸飲料，如可樂、雪碧等，以及咖啡，比常規更容易利尿。此外，在憋尿的過程中需要注意，如果做完泌尿的B超，要及時把小便排出，因為憋尿對膀胱的功能有一定的害處，容易并發感染，還容易損傷膀胱的括約肌，導致尿頻或者膀胱收縮無力的癥狀，長期的憋尿也容易并發膀胱功能障礙。另外，對于常見的一些毛病，如泌尿系統的感染、腫瘤、結石等，都可以通過尿常規和泌尿系的超聲進行診斷。如果在做泌尿系是超聲的時候，特別是為了診斷膀胱腫瘤的時候，一定要快速的憋尿使膀胱充盈，才能明確病變的原因。