坐月子注意事項如下： 1、適當穿衣服，不能穿的過多或過少。穿得過多容易引起中暑，因為產后容易出汗，穿過多散熱不好，易出現中暑；穿過少受凍會出現關節疼痛； 2、注意飲食，飲食合理、營養均衡，注意補充蛋白質、肉類，蔬菜、水果也要吃； 3、注意室內通風換氣，定時間對流，空氣不對流不利于孕婦恢復和新生兒大腦的健康； 4、順產的產婦，產后1-2天可以適當活動，促進惡露排出。剖宮產手術的產婦通氣以后可以適當活動，沒通氣之前可以適當少量活動。肚子傷口疼有很多人會受不了，但是也要堅持活動，對于術后傷口恢復，防止盆腔粘連有一定好處； 5、注意惡露情況，子宮收縮每天都會下降，惡露量排出也會逐漸減少。如果產后14天還有紅色惡露則屬于異常情況，隨時到醫院去看。另外，如果惡露出現過多，或出現異味、發熱，都要及時到醫院去看； 6、42天以內禁止性生活，坐月子期間禁煙禁酒，有利于產婦恢復、新生兒發育。