三個月寶寶鼻子不通氣，主要有以下幾種方法。1、擦拭鼻腔：可以用手電照一下寶寶的鼻腔，觀察寶寶鼻腔內是否有分泌物。如果有分泌物，可以用干凈的無菌棉簽蘸清水，擦拭寶寶的鼻腔，將鼻腔里的分泌物擦出，可以有效地緩解寶寶鼻子不通氣的癥狀；2、熱敷：如果寶寶鼻腔內沒有任何分泌物，但是寶寶仍然有鼻子不通氣的癥狀，這種情況下可以用溫熱的紗布或手絹，熱敷寶寶的鼻梁根部或前囟門，也可以有效地緩解寶寶鼻子不通氣的癥狀；3、按摩：也可以按摩寶寶的迎香穴位，通過穴位按摩，也能有效地緩解寶寶鼻子不通氣的癥狀；4、噴洗鼻腔：也可以用海鹽水鼻腔護理液噴鼻腔，可以促進鼻腔黏膜的毛細血管收縮，也能夠有效地緩解鼻子不通氣的癥狀；5、調整睡姿：在寶寶睡覺的時候，可以讓寶寶采用趴著睡覺的姿勢，這個姿勢也能夠有效地緩解寶寶鼻子不通氣的癥狀；6、服用藥物：要注意寶寶是否存在有其他感冒的癥狀，如果是由于感冒引起的鼻子不通氣，可以給寶寶口服一些純中藥的感冒制劑，也能有效地緩解寶寶鼻子不通氣。