正常人在腎臟功能正常的時(shí)候、在機(jī)體的其他系統(tǒng)功能正常的時(shí)候，也需要預(yù)防發(fā)生腎臟的損害，具體如下：1、預(yù)防發(fā)生高血壓、高血糖，因?yàn)楦哐獕汉透哐强梢栽斐赡I臟損害，發(fā)生高血壓腎病或者糖尿病腎病，有可能出現(xiàn)肌酐的升高。因此早期需要控制高血壓、控制血糖；2、控制其他系統(tǒng)的疾病，因?yàn)橄到y(tǒng)的疾病有可能造成腎臟的損害；3、從生活的各個(gè)方面都需要注意，避免勞累、戒煙、戒酒，夜間早點(diǎn)睡覺，特別是不要熬夜，因?yàn)榘疽箤?duì)于腎臟的損害遠(yuǎn)大于其他的器官。因?yàn)槟I臟是代謝器官，如果熬夜，腎臟夜間得不到休息，持續(xù)讓其工作。總有一天，腎臟會(huì)出現(xiàn)失代償，出現(xiàn)肌酐升高的情況，出現(xiàn)腎功能衰竭的表現(xiàn)；4、發(fā)生某些疾病的時(shí)候，要注意避免引起腎臟損害。例如出現(xiàn)了惡心、嘔吐、腹瀉的時(shí)候，則需要避免造成腎前性的缺血，因?yàn)槟I前性缺血很容易造成腎前性的急性腎功能不全；5、在治療疾病的時(shí)候會(huì)應(yīng)用某些藥物，需要避免使用腎毒性藥物。