對于腦出血患者，首先要判斷其是否是真正的正常健康人。特別是現在生活節奏、工作壓力又快又大，所以特別要進行自我體檢。最方便的是測血壓，多數高血壓患者是從定期查體、測血壓發現。針對這些人，要積極控制高血壓。經過體檢，做相應檢查，沒有發現任何大問題，但是有些不良習慣，比如熬夜、抽煙、飲酒，有的人情緒容易沖動、易怒。對于這類人群，給予合理建議、健康指導、生活規律、適當鍛煉身體，盡量不吸煙、不飲酒，對于預防腦出血有一定幫助。