脖子后頸椎向外突起，常見矯正方法如下：一、保守治療：1、藥物治療：可以選擇非甾體抗炎鎮痛藥，比如塞來昔布、洛索洛芬鈉，也可以外用復方南星止痛膏、氟比洛芬凝膠貼膏等緩解病人的臨床癥狀；2、理療：可以選擇超短波治療、微波治療等消除炎癥，促進局部血液循環，使生理曲度逐漸得到矯正；3、針灸、推拿、按摩、牽引：需要專業的臨床醫生協助患者完成。二、手術治療：如果患者局部臨床癥狀比較明顯，通過保守治療效果不理想，此時需要考慮手術治療，通過手術截骨、植骨融合內固定，恢復頸椎生理曲度，術后配合短期制動和康復訓練，恢復頸椎的正常功能。病人日常生活中，需要注意保護頸椎，避免不良坐姿、站姿，避免長時間固定姿勢玩手機、工作或學習，要加強頸部活動和鍛煉，避免頸椎過度勞累，同時患者也不能躺在床上歪著脖子看電視。