調理感冒需要注意休息，并多喝水，清淡飲食。感冒通常是病毒引起的急性上呼吸道感染，但因是病毒感染，一般無需特殊藥物治療，最主要調理方式是注意休息，避免勞累，保持充足睡眠，且多飲水有助于感冒病毒清除。 很多人感冒之后，可能會有食欲不佳、腹脹等癥狀，且有人可能會出現腹瀉，此時需清淡飲食，對感冒有一定幫助。此外，需避免食用大魚大肉、辛辣食物，有助于感冒恢復。