耳鳴其實無法快速消除，特別是缺血、缺氧性疾病引起的耳鳴，需要經過藥物治療才能消除。部分耳鳴由于耳壓突然出現變化或外耳道內有東西阻塞造成，會使原先不特別明顯的耳鳴變得非常明顯，此類耳鳴可快速消除，消除方法如下：1、外耳道清除：如果因外耳道進水或耳屎即耵聹出現阻塞，需進行外耳道清除，即可使耳鳴聲音變得不太明顯；2、做耳壓平衡動作：部分耳鳴是在高原、坐飛機、潛水或坐快速電梯等，造成中耳壓力突然出現驟然變化時，引起阻塞造成耳鳴加重。可能只需做耳壓平衡動作，使中耳內外壓力平衡，鼓膜不再膨出或內陷，耳膜即可回彈，耳鳴聲音不明顯。使耳膜回彈動作包括打哈欠、張嘴或捏住鼻子做快速吞咽動作等，均可使中耳和外耳界壓力平衡。