首先要講清楚，完全消除耳鳴現在基本上不可能。耳鳴的治療主張順應治療，順是順從，應是適應，特別嚴重的建議配耳鳴遮蔽儀，或簡單的說法配耳鳴適合用的耳機，把耳鳴的聲音遮蔽掉，要篩查是否有其他疾病。耳鳴患者也可咨詢心理醫生，因為有耳鳴就會有焦慮。耳鳴看耳鼻喉科，如果睡眠不佳，可以去睡眠?？?，如果有焦慮，可咨詢心理醫生。