白內障術后的飲食菜譜里，以新鮮蔬菜水果和平和清淡、有營養的食物為宜，比如香蕉、雞肉，但糖尿病患者不能食用香蕉，因為糖分含量過高。香蕉不但能補充人體能量，而且有豐富的鉀，同時能促進腸道蠕動，改善便秘。白內障手術通常見于老年人，老年人在受到手術以后，即使現在是一種很小的手術，仍然是一種外界刺激，會引起腸道蠕動變慢，容易引起老年人便秘。因此在白內障術后，只要不是糖尿病患者，進食香蕉是非常好的水果選擇，其次在動物類食品里，進食雞肉非常平和，而且有營養。但要避免辛辣刺激的食物，比如酒精、辣椒、洋蔥、海鮮和發物牛、羊肉這類紅肉，同時植物類的比如香椿、補品。白內障術后一個月內，盡量避免食用這些發物，在術后一個月后，完全可以進食海鮮和發物牛、羊肉這類紅肉，但是即使在術后一個月后，只要患眼病或進行手術，都要盡量避免食用辛辣刺激的食物。