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        兒童有必要吃核桃油嗎

        參與醫(yī)生

        哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 張玉玲 主任醫(yī)師
        兒童沒有必要食用核桃油,雖然核桃油具有健腦、補(bǔ)腎功效,但由于兒童大腦發(fā)育較為迅速,而且比較健全,沒有必要食用核桃油補(bǔ)腦。核桃油當(dāng)中含脂肪成分相對比較高,而兒童消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟,胃腸道的消化功能比較薄弱,胃酸以及胃蛋白酶含量比較低。進(jìn)食核桃油可能導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過重,從而引起消化不良癥狀,部分兒童可能在進(jìn)食核桃油之后,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)。添加輔食時可以按照兒童添加輔食的食譜,科學(xué)合理添加,沒有必要遵循廣告宣傳的保健品或者特殊油,幫助兒童身體生長發(fā)育。只要飲食中注意科學(xué)合理的膳食營養(yǎng)搭配,都能夠滿足身體生長發(fā)育。但并非核桃油完全不能吃,可盡量少吃,不至于導(dǎo)致兒童出現(xiàn)消化系統(tǒng)異常癥狀。
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