脖子一側(cè)疼痛的原因有以下幾個(gè)方面：1、神經(jīng)根型頸椎?。侯i椎一側(cè)肌肉痙攣、疼痛從而出現(xiàn)放射性疼痛，為常見原因；2、淋巴結(jié)病變：頸部淋巴結(jié)腫大、胸部腫瘤等，可造成放射性疼痛，出現(xiàn)一側(cè)脖子痛；3、心血管疾病：如部分老年人患有冠狀動(dòng)脈狹窄、粥樣硬化等，在心情激動(dòng)、血壓升高或勞累后，有可能出現(xiàn)心絞痛或心肌梗死，會(huì)出現(xiàn)一側(cè)上肢放射性疼痛。出現(xiàn)一側(cè)脖子疼痛應(yīng)注意避免受涼，大部分年輕人頸椎病是重要因素，建議避免長(zhǎng)時(shí)間伏案工作、低頭、屈頸過(guò)多等，避免坐姿不良，可以有效減少頸椎負(fù)荷，避免后方肌肉出現(xiàn)痙攣，造成疼痛。平時(shí)注意保護(hù)頸椎曲度，可以延緩頸椎骨質(zhì)增生，也可通過(guò)熱敷、理療，從而促進(jìn)局部血液循環(huán)，消除炎癥。患者多做小燕飛、頸椎操或頸肌抗阻訓(xùn)練，也有助于使頸椎更加穩(wěn)定。所以當(dāng)出現(xiàn)頸椎一側(cè)疼痛時(shí)，可以通過(guò)以上方法使炎癥逐漸緩解。但對(duì)于部分老年人如果長(zhǎng)期疼痛，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，避免貽誤病情。