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        午餐后血糖高是怎么回事,怎么辦

        參與醫生

        武漢大學中南醫院 孫蘇欣 主任醫師
        對于糖尿病患者午餐后血糖高的原因和治療如下:一、原因:1、飲食:最大的可能是午餐進食升糖的主食量較高,沒有注意控制主食。還有部分菜肴在做菜時可能為提鮮、追求口感好,放入一定的糖,所以這些食物如果吃多,可能會造成午餐后血糖升高;2、藥物:還有一種可能是降糖藥對于降低午餐后血糖的降糖力度不足,治療方案需要調整。因此,糖尿病如果午餐后的血糖超過10mmol/L,需要做調整。二、治療:1、調整飲食:針對以上原因,需要調整飲食,盡量少吃主食的部分,因為主食多半是精制的碳水化合物構成的主食。如果有條件將主食改成有一定雜糧比例的主食來食用,即便有雜糧參與的主食也要控制量,同時在做菜時盡量少放調料,盡量初加工。還要養成吃飯先喝湯、再吃菜和肉類,最后吃有雜糧成分參與做成的主食,從而使主食量不會吃多,而且這種由雜糧做成的主食升糖指數,會比精白米面做成的主食,升糖指數會逐漸降低;2、調整藥物:即治療的降糖藥要做出調整,可以增加中餐前的阿卡波糖。阿卡波糖通常在吃飯的第一口飯隨飯嚼碎吃,其目的是控制午餐后血糖,若午餐后血糖高,可以加這類藥。還有伏格列波糖,吃法和作用都與阿卡波糖相同;3、飯后運動:如果加上這類藥還是不能降低餐后血糖,則建議飯后要適當的運動,消耗攝入熱量的物質,做到吃動平衡。
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