中暑是否會自己好的情況，則需要根據中暑的程度而定，具體如下：1、會：如果是輕度中暑，只出現頭暈、食欲不振等癥狀，那么休息后癥狀可自愈，此時需要注意預防中暑。中暑發生在一定的季節，夏天在高溫、高濕的環境下，如果不注意開窗通風，不注意飲水，勞動強度很大，出汗很多，這時也容易出現一些中暑相關的癥狀。輕度的可能有點休息不好，甚至有的人會出現睡眠不好、食欲不振，食欲不振以后，抵抗力就會下降，相應的也會出現一些機體的不適反應；2、不會：如果是嚴重的中暑，出現食欲不振，甚至惡心、嘔吐的時候，就會出現機體的代謝紊亂、水電解質的失衡，比如酸堿平衡的改變，就會導致機體的代謝紊亂，所以一定要注意早期去預防。緩解中暑以后，就不會導致中度中暑，甚至重度中暑的發生。導致重度中暑的發生，實際上一定是有一定條件的。一個是生活習慣有問題，如老年人不愿意開窗通風，即使出汗多，也不注意補充水分。還有糖尿病的病人，由于其機體的調節功能障礙，或者本身血糖的問題，如果在炎熱的環境下不多加注意，則容易出現中度中暑，甚至重度中暑。所以在夏天的特定季節下，先注意預防中暑的發生，如果即使做了預防措施后，也出現了中暑的癥狀，需要早期就醫。如果病情處在輕度的階段，通過醫生及時調節，癥狀就可以得到緩解，所以出現了癥狀以后，早期就醫是最正確的選擇。