腹瀉和便秘交替出現，通常是由于胃腸道消化吸收功能較差，或患有腸炎導致。此時應進行大便常規化驗，查看大便中有無膿細胞非常關鍵，如果大便中沒有膿細胞，通常為消化不良。當患者出現消化不良時，可以吃益生菌進行調節，益生菌可以治療腹瀉，也可以治療便秘，但益生菌若要發揮最大功能，通常需要作用底物，即纖維素。纖維素在蔬菜、水果中的含量較大，包括綠葉菜、小青菜、菠菜、芹菜等，此外應多吃粗糧，如紅薯、玉米等，纖維素含量也較多，都有利于益生菌發揮其最大作用。