甘油三酯高提示血脂代謝出現異常，如何使甘油三酯下降，一般是通過飲食、運動和藥物三者共同進行。其中飲食和藥物的改善方式如下：1、飲食：少食用高脂肪、高熱量的食物，尤其不要吃動物的內臟，包括肝、腎、心等，飲食應該清淡一些，同時對每天的攝入大卡進行總量的控制，養成良好的生活習慣。戒煙、戒酒、控制好血壓，血糖、尿酸水平都應該在正常范圍內；2、藥物：如果血脂仍在高水平狀態，可選擇β類的降脂藥物，因為此種藥物主要對高甘油三酯血癥效果比較明顯，如果患者既有高甘油三酯血癥又有高膽固醇血癥，就可以先使用β類的降脂藥，如果效果不好，患者還可以加用他汀類的降脂藥。但是這些藥物的使用是在醫生的指導下進行，在使用β類或者他汀類、降脂藥物的過程中，還要經常檢查肝臟功能、血肌酸酶。因為降脂藥物對這些有一定的損傷，降脂藥物的使用最好在晚上睡前服用，這樣可以減少肝臟的負荷。