吐膽汁后，可以吃以下食物和藥物來緩解：一、食物：早期可以喝溫水，或者是稀面湯、熱面湯、熱羊肉湯等來緩解。除此之外，在飲食上要注意避免辛辣刺激性食物，要以流食或者半流食，容易消化的食物為主，并且要放松心情，生活一定要規律。二、藥物：1、抑酸劑：對于因為反酸、燒心、腹痛的癥狀，可以用質子泵抑制劑，比如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶片等來緩解；2、胃黏膜保護劑：比如膠體果膠鉍膠囊、硫糖鋁口服混懸液、鋁碳酸鎂片、瑞巴派特片、索法酮干混懸劑等，也能緩解癥狀；3、促動力藥：在一定程度上也能夠幫助緩解以上癥狀，比如嗎丁啉(多潘立酮片)、為力蘇(鹽酸伊托必利片)、枸櫞酸莫沙必利片、馬來酸曲美布汀片、胃得安片；4、健胃消食劑：比如健胃消食片、多酶片、得每通(胰酶腸溶膠囊)等，在一定程度上也能緩解吐膽汁后出現的癥狀；5、其他中藥：也可以選用甘海胃康片、安胃止痛片、胃得安片等。