腰肌勞損進行理療可以有效的緩解癥狀，基本對于各種方式都會具有一定的效果，比如選擇西醫院的康復科、理療科，或者是本院的針灸科、推拿科，治療都會比較理想。但是相對的解決也是綜合性，一定要根據病因進行針對性的治療，不能隨意推拿。對于街面上的常規保健推拿也有會一定的效果，但是治療緩解以后，又會繼續出現癥狀。針對一般的腰肌勞損進行推拿和功能鍛煉，或者康復訓練也是比較好的選擇。雖然熱療也有一定的效果，但是從根本上只是短期的治療效果，并不是解除病因的治療方式。