血脂高可以通過控制飲食、多運動、服用藥物進行調理，具體如下：1、控制飲食：對于高脂肪、高膽固醇食物，盡量少吃或不吃，如豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟。減少脂肪類食物的攝入，血脂水平會相對平穩；2、多運動：積極控制體重、多運動。運動時會消耗熱量，可以通過代謝，燃燒甘油三酯，提供熱量、降低血脂，體重控制到正常范圍有利于控制血脂；3、服用藥物：降低血脂的藥物主要分兩種，降低膽固醇的藥物如他汀類藥物、依折麥布等；還有降低甘油三酯的藥物，如非諾貝特、吉非羅齊、吉非貝齊等。