吃枸杞起作用一般需要2-4周，雖然枸杞對男性的性功能有一定的提高作用，但是作用很微弱。如果用枸杞來提高男性性功能，或者改善男性性功能，如果對癥也至少要2-4周的時間。因為體內的細胞，特別是血細胞，像紅細胞的代謝是2周，2周可以新陳代謝一次，所以如果想通過食療，食用枸杞來改善性功能，一般至少需要2周或者4周。枸杞作為一種傳統中藥，同時也是一種食材，不能久服、常吃。如果體質有所不同，假設身體不適合吃枸杞，反而會適得其反，會起到反作用，所以在吃枸杞之前還是要咨詢醫生。如果單純從時間上來講，一般2-4周也就是服用枸杞2周左右，對身體沒有明顯的改善，就建議不要服了，說明不適合吃枸杞，或者體質并不缺枸杞，常吃則無益。