腰椎間盤突出癥手術以后，一般至少要三個月以上才可以抱持重物。應該注意在術后應該早期多進行腰背肌肉的功能鍛煉，服用鈣片和維生素D，促進內固定與自身骨組織的融合，才能夠使椎間隙更加穩定，避免內固定失效，能夠減少腰椎不穩定發生。一般融合發生在三個月，所以使骨長入之后，再進行抱持重物，才可以有效地保證腰椎融合的穩定。一般如果提拉重物，建議在3-6個月的時間，根據影像學的表現再進行判斷，比較安全的時間是6個月左右，抱小孩或抱持重物更為安全。所以建議在術后要積極進行康復鍛煉，像小燕飛、三點支撐、五點支撐等，可以有效地增加腰背肌肉的力量，能夠增加融合率。對于腰椎間盤突出術后患者非常重要，采取循序漸進的康復鍛煉比較安全。