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        腰椎間盤突出手術后注意事項
        
		
        
			
        參與醫生
        北京市宣武中醫醫院 牛志軍 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        腰椎間盤突出手術后注意事項包括：
1、改變生活方式：合理飲食，多食蔬菜水果，保證大便通暢；保持良好的心情；避免受涼引起咳嗽，使腹壓增大導致病情加重；
2、功能鍛煉：術后2-3天進行下肢直腿抬高練習，以防止術后神經根粘連；腰背肌鍛煉方法包括飛燕點水法和五點支撐法，應循序漸進，強度以病人可耐受為主。
		
        

	
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